CBD Oleje

Odporúčame užívať CBD olej vo večerných či neskorých popoludňajších hodinách po práci, kedy vám olej pomôže krásne zrelaxovať. Stačí si nakvapkať požadované množstvo pod jazyk, tu ho jednu minútu podržať a následne prehltnúť.

Odporúčaná denná dávka je 20-40 mg CBD. Každý si ale bude musieť nájsť svoje ideálne dávkovanie.

Približné množstvo CBD v jednej kvapke:

1% – 0,5mg
2% – 1mg
5% – 2mg
10% – 4mg
20% – 8,5mg

Kedy ďalej môžete CBD olej užívať?
Olej môžete užívať v rôznych časoch počas dňa. Ďalším skvelým časom, kedy ho užívať je ráno po raňajkách. CBD by vás malo naštartovať podobne ako kafe a mali by ste mať plno energie do neskorších fáz dňa.
Objavujú sa aj názory, že je dobré užívať olej pred tréningom. Tu by mal opäť nahradiť kofeín, mal by vás nabudiť, ale príjemne upokojiť myseľ a váš tréning by tak mal byť viac koncentrovanejší.
.Je potrebné si vyskúšať, kedy vám CBD olej sadne najlepšie. Pre každého to bude individuálne.